Trois disciplines, un même plateau

Rendez-vous annuel de la rentrée sportive, Vitalsport offre aux fédérations et aux clubs une vitrine rare : celle d’un public qui n’est pas déjà pratiquant. La Ligue SUD a joué le jeu à fond en installant un espace complet, avec plateau de force athlétique, table officielle de bras de fer sportif et aire de kettlebell.

Toute la journée, les visiteurs ont pu s’essayer aux trois disciplines, encadrés par les cadres et les bénévoles de la ligue. Le squat, le développé couché et le soulevé de terre ont été abordés sous l’angle du geste : placement, respiration, sécurité, avant toute considération de charge. À la table de bras de fer, les démonstrations ont rapidement laissé place aux duels improvisés — la discipline, spectaculaire et immédiatement lisible, s’est révélée l’un des grands succès du week-end. Le kettlebell sport, plus méconnu, a séduit par sa dimension technique et cardio-respiratoire, loin de l’image de la seule force brute.

Les démonstrations assurées par les athlètes de la ligue ont ponctué les deux journées et rappelé qu’entre l’initiation du samedi matin et le plateau national, il existe un chemin structuré, accessible, et encadré.

Une vitrine pour le territoire

Au-delà des initiations, cette présence s’inscrit dans la stratégie de développement de la Ligue SUD : aller chercher les pratiquants là où ils sont, et non attendre qu’ils poussent la porte d’une salle. Avec 26 clubs affiliés en région Provence-Alpes-Côte d’Azur et à Monaco, la ligue dispose d’un maillage territorial qui permet d’orienter chaque visiteur vers une structure proche de chez lui — un argument décisif quand l’envie de pratiquer naît sur un stand.

Ce type d’événement sert aussi le travail de fond mené par la ligue en matière de sport santé, de parasport et de féminisation de la pratique. Les échanges avec le public, sur deux jours, valent bien des enquêtes : ils disent les freins, les idées reçues et les attentes réelles autour des sports de force.

Merci

La Ligue SUD de Force remercie chaleureusement le magasin Decathlon de Bouc-Bel-Air pour son accueil et la qualité de l’organisation.

Merci également au Vitrolles Haltéro Musculation et aux Ferristes du Rocher, qui ont tenu les plateaux de force athlétique et de bras de fer sportif, ainsi qu’à la commission Kettlebell Région Sud pour son animation de l’aire de kettlebell. Un grand merci, enfin, à tous les bénévoles impliqués sur ces deux journées : leur disponibilité et leur pédagogie ont fait toute la différence auprès du public. Sans eux, rien de tout cela n’aurait été possible.

Vous avez découvert l’une de nos disciplines ce week-end et vous souhaitez aller plus loin ? Retrouvez la liste de nos clubs affiliés, ou écrivez-nous à president@sud-ffforce.fr : nous vous orienterons vers la structure la plus proche de chez vous.

En images

Prochain rendez-vous : ACG Power Meet 2, à La Garde, le samedi 19 septembre 2026.

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C’est officiel : votée lors de l’assemblée générale du 10 janvier 2026, notre ligue change de nom. La Ligue Provençale de Force devient la Ligue SUD de Force, et se dote à cette occasion d’une identité visuelle entièrement repensée.

Pourquoi ce changement ?

Notre ligue fédère les clubs de toute la région Provence-Alpes-Côte d’Azur et de Monaco — des Alpes à la Méditerranée, de l’arrière-pays provençal à la côte d’Azur. Le nom « Ligue SUD de Force » reflète pleinement cette identité régionale, en écho au territoire que nous animons : la région Sud, tout entière.

Un logo qui raconte notre territoire

Le nouveau logo se lit comme une carte postale de la région, en quatre tableaux :

• Le soleil, qui représente le climat méditerranéen ;
• Les montagnes, symbole des reliefs de la région ;
• La vague, qui évoque la mer Méditerranée ;
• L’aigle, symbole de la côte d’Azur — et de la puissance.

Deux couleurs portent l’ensemble : le rouge, qui symbolise la force, la puissance et la détermination ; le jaune, qui évoque le soleil, l’énergie et la chaleur du Sud. Sous le nom de la ligue, un liseré reprend les couleurs des anneaux olympiques — un clin d’œil à l’olympisme au moment où notre fédération, délégataire et paralympique, porte le para développé couché vers les Jeux de Los Angeles 2028. Enfin, le logo de la Fédération Française de Force affirme notre ancrage fédéral.

Une nouvelle charte sur tous nos supports

Cette identité se déploie progressivement partout : le site internet — que vous découvrez déjà aux nouvelles couleurs —, la newsletter, les réseaux sociaux, les documents officiels, les supports de compétition. D’ici quelques semaines, c’est l’ensemble de la communication de la ligue qui parlera d’une seule et même voix visuelle.

Merci Manon !

Cette nouvelle charte graphique, nous la devons à Manon GASQUY, qui a imaginé et réalisé l’ensemble de cette identité visuelle. Qu’elle soit ici chaleureusement remerciée pour sa créativité, son sens du détail et sa capacité à traduire en images ce que notre ligue est profondément : un territoire, une communauté, une force.

Bienvenue à la Ligue SUD de Force !

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L’édition 2026 du Championnat de France de Kettlebell Sport, organisée par la Fédération Française de Force (FFForce), s’est tenue les samedi 20 et dimanche 21 juin à Paris. Et elle restera comme un très grand cru pour le kettlebell azuréen : Grégory Reverdiau et Guillaume Simonetti, athlètes du Nice Kettlebell Club et licenciés à l’Haltérophile Club de Nice (HC Nice 06), ont tous deux ramené de la capitale le titre de Champion de France en biathlon (Jerk + Snatch) dans leurs catégories respectives.

Deux titres, deux parcours

Pour sa toute première participation en catégorie Élite (kettlebell de 24 kg), Guillaume Simonetti a livré une prestation d’une grande solidité, marquée notamment par 160 répétitions à l’arraché (Snatch). Une entrée en matière remarquée au plus haut niveau national, qui confirme la progression constante de l’athlète niçois.

Grégory Reverdiau, quant à lui, a confirmé son statut en catégorie Excellence (kettlebell de 32 kg) en signant sa meilleure performance de la saison : 46 répétitions en Jerk et 75 répétitions en Snatch. À noter également, pour la première fois, sa participation à l’épreuve du Long Cycle sur 10 minutes avec 2 × 32 kg, conclue par un score prometteur de 21 répétitions — une porte ouverte vers de nouveaux objectifs sur cette discipline exigeante.

Des épreuves de résistance hors normes

Rappelons que les épreuves du Kettlebell Sport, codifiées par l’International Union of Kettlebell Lifting (IUKL), se disputent sur un temps de 10 minutes durant lequel l’athlète doit réaliser un maximum de levées. Ce sont des épreuves de résistance à l’effort qui sollicitent la quasi-totalité des muscles du corps et exigent des capacités importantes en aérobie comme en anaérobie — et un mental d’acier.

Le Championnat de France regroupe en réalité quatre compétitions distinctes — le Grand Prix, la Coupe, le Championnat Élite et le Championnat Excellence — dont la seule différence réside dans le poids de la kettlebell utilisée.

Une compétition en pleine canicule

Cette édition 2026 s’est déroulée dans des conditions exceptionnelles : la région parisienne connaissait un épisode caniculaire avec des températures largement supérieures à 30 °C, allant jusqu’au placement en vigilance rouge. Ventilateurs derrière chaque plateau, eau fraîche à disposition des athlètes : l’organisation avait pris ses précautions. Une dérogation obtenue avec le soutien de la circonscription sportive du 18e arrondissement a finalement permis de mener la compétition à son terme le dimanche, malgré l’interdiction d’activité sportive décidée par la Direction des Sports.

Dans ces conditions éprouvantes, les performances des deux Niçois n’en prennent que plus de valeur.

Cap sur les Championnats du Monde

Cette compétition constitue une étape importante en vue des prochaines échéances internationales : les Championnats du Monde, qui se dérouleront en Inde et en Lettonie en octobre et novembre prochains. On espère que les deux champions de France azuréens y aborderont la scène mondiale forts de cette expérience et de leurs titres nationaux.

Félicitations à Grégory Reverdiau et Guillaume Simonetti, ainsi qu’à l’ensemble du Nice Kettlebell Club et de l’Haltérophile Club de Nice pour ce week-end exceptionnel !

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La Ligue Provençale de Force franchit une nouvelle étape de sa structuration. En rejoignant le COSMOS, l’organisation patronale du sport, et l’AFDAS, l’opérateur de compétences de la branche Sport, la Ligue se dote des deux interlocuteurs de référence en matière de droit social, d’emploi et de formation. Une démarche qui s’inscrit pleinement dans sa stratégie de développement et dans sa volonté d’accompagner durablement la croissance de la discipline sur le territoire provençal.

Ces deux adhésions ne relèvent pas d’une simple formalité administrative. Elles traduisent un changement d’échelle : passer d’un fonctionnement reposant largement sur le bénévolat à une organisation capable d’employer, de former et de fidéliser des compétences. Le premier signe tangible de cette ambition interviendra dès le mois de septembre 2026, avec l’accueil d’un premier alternant au sein de la Ligue. Un recrutement rendu possible et sécurisé, précisément, grâce à l’accompagnement de ces deux structures.

Le COSMOS : l’organisation patronale du sport

Le COSMOS (Conseil Social du Mouvement Sportif) est, depuis sa création en 1997, la principale organisation patronale représentant les employeurs du sport en France. Il fédère aujourd’hui près de 12 000 structures adhérentes — fédérations et leurs organes déconcentrés, ligues, clubs amateurs et professionnels, mais aussi acteurs du loisir sportif marchand et de l’événementiel — autour d’un même mot d’ordre : « Tous les sports, un seul univers ».

Son rôle historique a été déterminant : c’est sous son impulsion qu’est née, en 2005, la Convention Collective Nationale du Sport (CCNS), le texte qui encadre aujourd’hui les relations de travail dans l’ensemble de la branche. Le COSMOS continue d’en négocier les évolutions avec les partenaires sociaux, et porte la voix des employeurs du sport auprès des pouvoirs publics, notamment au sein de l’Agence nationale du sport (ANS).

Pour une structure comme la Ligue Provençale de Force, l’adhésion au COSMOS apporte des bénéfices très concrets :

• un service juridique dédié, composé de juristes spécialisés en droit social, capables de répondre aux questions liées à l’embauche, aux contrats de travail et à l’application de la CCNS ;
• des outils pratiques : modèles de contrats, fiches juridiques, guides d’utilisation de la convention collective ;
• des formations permettant aux dirigeants de monter en compétence sur les questions d’employeur ;
• une veille et une information régulières sur l’actualité sociale du secteur.

En d’autres termes, le COSMOS fournit à la Ligue le cadre social et juridique indispensable pour devenir un employeur serein et conforme.

L’AFDAS : l’opérateur de compétences de la branche Sport

L’AFDAS est, quant à lui, l’opérateur de compétences (OPCO) dont relève la branche Sport. Les OPCO sont des organismes agréés par l’État — onze au total en France — chargés d’accompagner les entreprises et les associations dans le financement de la formation professionnelle et de l’alternance. Depuis le 1ᵉʳ avril 2019, c’est l’AFDAS qui assure cette mission pour le sport, aux côtés de ses secteurs historiques que sont la culture, les médias, la communication, le tourisme et les loisirs.

Concrètement, l’AFDAS est l’organisme qui finance et accompagne les projets d’emploi et de formation de la Ligue. Son intervention couvre notamment :

• le financement des contrats en alternance (apprentissage et contrats de professionnalisation), avec une prise en charge des coûts pédagogiques ;
• le plan de développement des compétences pour la formation continue des salariés ;
• l’accompagnement à la Validation des Acquis de l’Expérience (VAE) ;
• un conseil personnalisé, avec des conseillers spécifiquement dédiés aux structures du sport.

C’est précisément l’AFDAS qui permettra de financer l’alternant attendu en septembre 2026 : prise en charge du parcours de formation, appui au tutorat et sécurisation administrative du dossier. Là où le COSMOS apporte le cadre, l’AFDAS apporte les moyens.

Deux leviers complémentaires au service d’une même ambition

L’articulation entre les deux organismes est étroite — le COSMOS siège d’ailleurs au conseil d’administration de l’AFDAS — et leur complémentarité est au cœur de la démarche de la Ligue. D’un côté, un cadre social structurant et un accompagnement juridique ; de l’autre, des dispositifs de financement qui rendent l’emploi et la formation accessibles.

« Ces deux adhésions marquent un tournant pour notre Ligue. Elles nous donnent les moyens d’employer, de former et de transmettre, et donc de pérenniser le développement de la force sur notre territoire. L’arrivée d’un alternant dès septembre 2026 en est la première traduction concrète. » — Marc BEY – Président de la Ligue Provençale de Force

En rejoignant le COSMOS et l’AFDAS, la Ligue Provençale de Force se donne les moyens de son ambition : faire grandir ses disciplines non seulement sur le plan sportif, mais aussi sur le plan humain et organisationnel.

Pour en savoir plus : cosmos-sports.fr — afdas.com

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Quelques chiffres concernant cette athlètes : 135 répétitions  en Long Cycle et 188 répétitions en Snatch !

Michelle WAUQUIER insiste sur l’importance de l’échauffement , surtout pour les athlètes masters , et considère que cet agrès permet un développement harmonieux du point de vue musculaire , et favorise la mobilité et la stabilité. La Kettlebell instrument au service du sport santé qui s’insère avec une grande facilité dans d’autres disciplines pour un programme sportif complet  !

Michèle WAUQUIER, un modèle d’abnégation et de longévité !! 

Une interview très enrichissante à voir sans modération pour tous ceux qui souhaitent découvrir la discipline et l’insérer dans une approche compétition et sport santé !!

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Kettlebell et sport Santé

 Force versus endurance du Force ou d’explosivité 

Utilisation des Kettlebells et prophylaxie , coordination en Force

Complémentarité Kettlebell  – Force dans le cadre du renforcement

Travail sur le grip

Bref un échange très intéressant , sur la complémentarité de ces deux disciplines et tout l’intérêt des Kettlebells dans l’optimisation et la préparation physique des powerlifters .

A voir !! 

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