Journée portes ouvertes — Découverte de la force athlétique | Alpha Powergym Marseille

L’Alpha Powergym ouvre ses portes au grand public pour faire découvrir la force athlétique et ses trois mouvements : le squat, le développé couché et le soulevé de terre.

Une journée pour essayer, comprendre et soulever — sans niveau requis, dans une salle spécialisée en force athlétique. Évènement organisé avec la Ligue SUD de Force et référencé au dispositif national Septembre bouge du ministère des Sports.

Au programme, en continu de 10h à 18h

• Initiations encadrées par des coachs diplômés, adaptées aux débutants : apprentissage technique, charges légères, échauffement et sécurité.
• Démonstrations commentées d’athlètes licenciés sur les trois mouvements de compétition.
• Ateliers échauffement, mobilité et prévention des blessures.
• Stand d’information : pratique en club, pratique féminine, parasport et licence fédérale.

Infos pratiques

• Date : samedi 12 septembre 2026, de 10h à 18h
• Lieu : Alpha Powergym — 42 rue du Bosquet, 13004 Marseille
• Tarif : gratuit, entrée libre et sans inscription
• Accès : dès 14 ans (autorisation parentale pour les mineurs)
• À prévoir : tenue de sport et chaussures propres