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	<title>Ligue SUD de Force</title>
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		<title>Girl Power 2026 : retour sur le cycle de conférences de Saint-Zacharie</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/girl-power-2026-conferences-sport-feminin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 16:15:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Evènement]]></category>
		<category><![CDATA[Information]]></category>
		<category><![CDATA[Bras de fer]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>En marge du Girl Power Provence-Alpes-Côte d&#8217;Azur 2026, la Ligue SUD de Force a proposé à Saint-Zacharie un cycle de trois conférences consacrées au sport féminin. Entre deux plateaux de [&#8230;]</p>
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<p class="wp-block-paragraph"><strong>En marge du Girl Power Provence-Alpes-Côte d&rsquo;Azur 2026, la Ligue SUD de Force a proposé à Saint-Zacharie un cycle de trois conférences consacrées au sport féminin.</strong> Entre deux <a href="https://sud-ffforce.fr/girl-power-paca-2026-resultats-saint-zacharie/">plateaux de compétition</a>, athlètes, entraîneurs, dirigeants et familles ont pu entendre trois regards complémentaires : l&rsquo;essor de la pratique féminine dans nos disciplines, la place des femmes dans les instances dirigeantes, et l&rsquo;adaptation de l&rsquo;alimentation au cycle menstruel.</p>



<div style="clear:both;"></div>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:24px">La pratique féminine à la FFForce : une chance à saisir</h2>



<figure class="gp-vignette" style="float:right;width:240px;max-width:45%;margin:0 0 12px 24px;"><a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-ludwig-wolf.jpg"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-ludwig-wolf.jpg" alt="Ludwig Wolf, conseiller technique national de la FFForce, lors de son intervention" style="width:100%;height:auto;display:block;" /></a><figcaption style="font-size:13px;line-height:1.35;text-align:center;font-style:italic;color:#555;margin-top:6px;">Ludwig Wolf, conseiller technique national de la FFForce, lors de son intervention</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Les femmes représentent aujourd&rsquo;hui <strong>35 % des licenciés de la FFForce</strong>, mais seulement 23 % des licences « compétition » (27 % en force athlétique). C&rsquo;est le constat d&rsquo;ouverture de Ludwig Wolf, conseiller technique national, qui a retracé l&rsquo;évolution de la pratique : 5 % de femmes sur les plateaux de musculation dans les années 1990, cantonnées aux cours collectifs de fitness, contre 35 à 40 % dans les années 2010.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Plusieurs moteurs expliquent cette progression : l&rsquo;évolution des normes esthétiques (« strong is the new skinny »), les bénéfices reconnus pour la santé, l&rsquo;autonomisation de la pratique depuis le Covid et la visibilité des athlètes de l&rsquo;équipe de France, devenues de véritables modèles sur les réseaux sociaux. Les bienfaits sont nombreux : santé osseuse et métabolique, et surtout le passage d&rsquo;un corps « objet », centré sur la minceur, à un corps « acteur », centré sur la force et la performance.</p>



<figure class="gp-vignette" style="float:left;width:320px;max-width:48%;margin:0 24px 12px 0;"><a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-cliches.jpg"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-cliches.jpg" alt="Les clichés qui freinent encore la pratique féminine — visuel de l&#x27;intervention de Ludwig Wolf" style="width:100%;height:auto;display:block;" /></a><figcaption style="font-size:13px;line-height:1.35;text-align:center;font-style:italic;color:#555;margin-top:6px;">Les clichés qui freinent encore la pratique féminine — visuel de l&rsquo;intervention de Ludwig Wolf</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Les freins restent pourtant tenaces : clichés (« trop musclée », « les poids lourds, c&rsquo;est pour les garçons »), salles perçues comme intimidantes et très masculines, manque d&rsquo;entraîneuses, et prévention encore insuffisante des violences sexistes et sexuelles. Sa conclusion : la féminisation est un levier de développement majeur, et l&rsquo;occasion de construire un cadre éthique, sécurisant et inclusif.</p>



<p class="gp-diaporama wp-block-paragraph"><strong>Pour aller plus loin :</strong> <a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-diaporama-pratique-feminine-ffforce.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">consulter le diaporama de l’intervention de Ludwig Wolf (PDF)</a></p>



<div style="clear:both;"></div>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:24px">Les femmes dans les instances : oser, s&rsquo;affirmer, trouver sa place</h2>



<figure class="gp-vignette" style="float:left;width:240px;max-width:45%;margin:0 24px 12px 0;"><a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-elsa-coche.jpg"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-elsa-coche.jpg" alt="Elsa Coche, vice-présidente du CROS Région Sud, présente le déploiement du Club des 300" style="width:100%;height:auto;display:block;" /></a><figcaption style="font-size:13px;line-height:1.35;text-align:center;font-style:italic;color:#555;margin-top:6px;">Elsa Coche, vice-présidente du CROS Région Sud, présente le déploiement du Club des 300</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Vice-présidente du Comité régional olympique et sportif (CROS) Région Sud, chargée de la professionnalisation et de l&#8217;emploi, <strong>Elsa Coche</strong> a partagé son parcours : 35 ans d&rsquo;enseignement du tennis, puis des responsabilités à la Ville de Marseille, à la Ligue Région Sud de tennis, à la Fédération française de tennis et au CROS. Elle a décrit ce que vivent souvent les femmes dirigeantes : être la seule femme autour de la table, devoir prouver davantage sa légitimité, concilier vies professionnelle, familiale et bénévole. Ses clés : s&rsquo;appuyer sur ses compétences de terrain, oser prendre la parole et candidater, s&rsquo;entourer d&rsquo;un réseau. « Trouver sa place, ce n&rsquo;est pas copier un modèle : c&rsquo;est apporter sa propre manière de diriger. »</p>



<figure class="gp-vignette" style="float:right;width:320px;max-width:48%;margin:0 0 12px 24px;"><a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-calendrier-parite.jpg"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-calendrier-parite.jpg" alt="Le calendrier de la parité dans les instances sportives, de 2014 à 2028 — diapositive du CROS Région Sud" style="width:100%;height:auto;display:block;" /></a><figcaption style="font-size:13px;line-height:1.35;text-align:center;font-style:italic;color:#555;margin-top:6px;">Le calendrier de la parité dans les instances sportives, de 2014 à 2028 — diapositive du CROS Région Sud</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Le cadre légal accélère le mouvement. Après la loi de 2014 (40 % de femmes dans les comités directeurs des fédérations) et la loi de 2022 « démocratiser le sport », la parité stricte s&rsquo;applique aux fédérations nationales depuis 2024 et s&rsquo;imposera aux ligues régionales en 2028. <strong>Pour la Ligue SUD de Force, la liste présentée au prochain renouvellement après le 1er janvier 2028 devra être paritaire.</strong></p>



<div style="clear:both;"></div>



<figure class="gp-vignette" style="float:left;width:320px;max-width:48%;margin:0 24px 12px 0;"><a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-cap-2028.jpg"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-cap-2028.jpg" alt="Cap 2028 : les quatre actions proposées à la Ligue — diapositive du CROS Région Sud" style="width:100%;height:auto;display:block;" /></a><figcaption style="font-size:13px;line-height:1.35;text-align:center;font-style:italic;color:#555;margin-top:6px;">Cap 2028 : les quatre actions proposées à la Ligue — diapositive du CROS Région Sud</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Pour s&rsquo;y préparer, le CNOSF a lancé en 2024 le <strong>Club des 300</strong>, un programme de formation des futures dirigeantes : sept modules en ligne (écosystème sportif, gestion financière, management, leadership, gestion de projet, communication, prise de parole), des classes virtuelles et des ateliers de co-développement. En Région Sud, le CROS et les CDOS ouvrent deux promotions par an. Elsa Coche a proposé à la Ligue quatre actions concrètes : repérer les femmes déjà engagées (bénévoles, juges, coachs, athlètes), aller les solliciter une par une, les inscrire à la prochaine promotion et faciliter leur engagement (visio, horaires adaptés, binôme avec un élu).</p>



<p class="gp-diaporama wp-block-paragraph"><strong>Pour aller plus loin :</strong> <a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-diaporama-cros-femmes-instances.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">consulter le diaporama de l’intervention d’Elsa Coche (CROS Région Sud) (PDF)</a></p>



<div style="clear:both;"></div>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:24px">Cycle menstruel et activité physique : adapter son alimentation</h2>



<figure class="gp-vignette" style="float:right;width:240px;max-width:45%;margin:0 0 12px 24px;"><a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-olivier-fournier.jpg"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-olivier-fournier.jpg" alt="Charlotte Olivier et Cassandra Fournier lors de leur intervention" style="width:100%;height:auto;display:block;" /></a><figcaption style="font-size:13px;line-height:1.35;text-align:center;font-style:italic;color:#555;margin-top:6px;">Charlotte Olivier et Cassandra Fournier lors de leur intervention</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Le troisième regard est venu de deux spécialistes de la nutrition : <strong>Charlotte Olivier</strong>, diététicienne-nutritionniste et naturopathe, et <strong>Cassandra Fournier</strong>, diététicienne-nutritionniste, enseignante en activité physique adaptée et ingénieure en santé publique. Leur objectif : comprendre les phases du cycle, identifier les adaptations alimentaires possibles et savoir quand consulter.</p>



<figure class="gp-vignette" style="float:left;width:320px;max-width:48%;margin:0 24px 12px 0;"><a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-amenorrhee.jpg"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-amenorrhee.jpg" alt="L&#x27;aménorrhée, un signal d&#x27;alerte — diapositive de Charlotte Olivier et Cassandra Fournier" style="width:100%;height:auto;display:block;" /></a><figcaption style="font-size:13px;line-height:1.35;text-align:center;font-style:italic;color:#555;margin-top:6px;">L&rsquo;aménorrhée, un signal d&rsquo;alerte — diapositive de Charlotte Olivier et Cassandra Fournier</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Elles ont d&rsquo;abord déconstruit quelques idées reçues, dont la plus dangereuse : « si les règles disparaissent, c&rsquo;est que l&rsquo;entraînement fonctionne ». L&rsquo;aménorrhée est au contraire un <strong>signal d&rsquo;alerte</strong>. Elle est le plus souvent liée à des apports alimentaires insuffisants au regard de l&rsquo;entraînement, à une perte de poids rapide ou à une récupération insuffisante. Elle fragilise les os, augmente le risque de blessure et perturbe la fonction reproductive.</p>



<div style="clear:both;"></div>



<p class="wp-block-paragraph">Phase par phase, elles ont ensuite proposé des repères concrets :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Phase menstruelle</strong> : reconstituer les réserves en fer (viandes rouges associées à la vitamine C), augmenter le magnésium, bien s&rsquo;hydrater, avec un bilan martial complet deux fois par an.</li>



<li><strong>Phase folliculaire</strong> : une période favorable au développement musculaire, avec un apport suffisant en protéines et en matières grasses.</li>



<li><strong>Ovulation</strong> : souplesse accrue mais risque de blessure plus élevé, d&rsquo;où une alimentation riche en antioxydants, en oméga 3 et en fibres.</li>



<li><strong>Phase lutéale</strong> : féculents complets pour stabiliser la glycémie, magnésium, vitamines du groupe B et oméga 3 pour limiter fringales, crampes et inflammation.</li>
</ul>



<figure class="gp-vignette" style="float:right;width:320px;max-width:48%;margin:0 0 12px 24px;"><a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-phase-luteale.jpg"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-phase-luteale.jpg" alt="Les repères alimentaires de la phase lutéale — diapositive de Charlotte Olivier et Cassandra Fournier" style="width:100%;height:auto;display:block;" /></a><figcaption style="font-size:13px;line-height:1.35;text-align:center;font-style:italic;color:#555;margin-top:6px;">Les repères alimentaires de la phase lutéale — diapositive de Charlotte Olivier et Cassandra Fournier</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Le <em>seed cycling</em> a fait l&rsquo;objet d&rsquo;un regard critique : une revue de dix études montre des effets encourageants sur certains symptômes, mais sur des effectifs limités et des protocoles hétérogènes. Leur conclusion tient en une phrase : <strong>il n&rsquo;existe pas de régime miracle</strong>. Une alimentation variée, adaptée à ses besoins et prise avec plaisir reste la meilleure base, et un accompagnement personnalisé s&rsquo;impose en cas de symptômes importants (syndrome prémenstruel sévère, endométriose).</p>



<p class="gp-diaporama wp-block-paragraph"><strong>Pour aller plus loin :</strong> <a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-diaporama-cycle-menstruel-nutrition.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">consulter le diaporama de l’intervention de Charlotte Olivier et Cassandra Fournier (PDF)</a></p>



<div style="clear:both;"></div>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:24px">Et maintenant ?</h2>



<figure class="gp-vignette" style="float:left;width:240px;max-width:45%;margin:0 24px 12px 0;"><a href="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-echanges.jpg"><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/2026/10/girl-power-2026-echanges.jpg" alt="Un temps d&#x27;échange avec le public pendant le cycle de conférences" style="width:100%;height:auto;display:block;" /></a><figcaption style="font-size:13px;line-height:1.35;text-align:center;font-style:italic;color:#555;margin-top:6px;">Un temps d&rsquo;échange avec le public pendant le cycle de conférences</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ces trois interventions se répondent : la pratique féminine progresse, elle doit être encadrée avec soin, et les femmes doivent aussi prendre toute leur place là où se prennent les décisions. La Ligue SUD de Force remercie chaleureusement Ludwig Wolf, Elsa Coche, Charlotte Olivier et Cassandra Fournier pour la qualité de leurs interventions, ainsi que toutes celles et ceux qui sont venus les écouter.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La Ligue entend donner une suite concrète à ces échanges, notamment en préparant dès maintenant l&rsquo;échéance paritaire de 2028. <strong>Vous êtes bénévole, juge, coach ou athlète, et vous souhaitez vous investir dans la vie de la Ligue ou suivre le programme du Club des 300 ?</strong> Écrivez-nous à <a href="mailto:president@sud-ffforce.fr">president@sud-ffforce.fr</a>.</p>



<div style="clear:both;"></div>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:24px">Fédération délégataire et organes déconcentrés : des obligations de service public</h2>



<p class="wp-block-paragraph">La FFForce est délégataire du ministère des Sports pour la force athlétique, le développé couché, le bras de fer sportif et le kettlebell, ainsi que pour leurs déclinaisons para (arrêté du 22 décembre 2025). En contrepartie des missions de service public qui lui sont confiées (règles techniques et de sécurité, titres nationaux, régionaux et départementaux, sélections), elle a signé avec l&rsquo;État un <strong>contrat de délégation 2026-2029</strong>, prévu par la loi du 24 août 2021. Ses ligues régionales, organes déconcentrés qui délivrent les licences et organisent les titres régionaux, participent à son application. Plusieurs engagements de ce contrat rejoignent directement les thèmes du cycle :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Les valeurs de la République.</strong> La fédération a souscrit le contrat d&rsquo;engagement républicain : égalité et non-discrimination, prévention de la violence, dignité de la personne et protection des mineurs. Elle doit désigner un référent, ouvrir un canal de signalement et contrôler la signature du contrat par l&rsquo;ensemble de ses membres.</li>



<li><strong>La protection des pratiquants.</strong> Le contrat impose un dispositif de prévention, de détection et de traitement des violences et des discriminations, un référent « violences sexistes et sexuelles » en lien avec la cellule Signal-Sports, l&rsquo;accompagnement des victimes et l&rsquo;affichage obligatoire dans les structures affiliées. Un référent « honorabilité » organise le contrôle annuel prévu par l&rsquo;article L.212-9 du code du sport : il concerne les éducateurs, bénévoles ou rémunérés, les arbitres et juges, les personnes intervenant auprès de mineurs et les dirigeants, y compris les élus des ligues.</li>



<li><strong>L&rsquo;éthique et l&rsquo;intégrité.</strong> Charte et comité d&rsquo;éthique, déclarations d&rsquo;intérêts de certains membres des instances nationales et régionales, prévention du dopage et de la manipulation des compétitions.</li>



<li><strong>La féminisation et la parité.</strong> La fédération met en œuvre un plan de féminisation : accès des publics éloignés, gouvernance, arbitrage et fonctions techniques, parcours de haut niveau. Elle accompagne ses structures régionales pour que leurs instances soient mixtes au 1er janvier 2028, comme l&rsquo;exige la loi du 2 mars 2022 visant à démocratiser le sport.</li>



<li><strong>L&rsquo;inclusion et le développement durable.</strong> Accueil des pratiquants en situation de handicap, identification des clubs para-accueillants, et charte d&rsquo;engagements écoresponsables pour les événements.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Pour la Ligue SUD de Force, ces engagements se traduisent très concrètement : préparer une liste paritaire pour le renouvellement de ses instances après le 1er janvier 2028, s&rsquo;assurer que dirigeants, juges et encadrants sont couverts par le contrôle d&rsquo;honorabilité, relayer les dispositifs de signalement et former ses bénévoles. Le cycle de conférences de Saint-Zacharie s&rsquo;inscrit pleinement dans cette démarche.</p>



<p class="has-small-font-size wp-block-paragraph"><em>Sources : contrat de délégation FFForce 2026-2029, ministère des Sports ; ministère des Sports, guide du contrôle d&rsquo;honorabilité, février 2026 ; loi n° 2021-1109 du 24 août 2021 ; loi n° 2022-296 du 2 mars 2022 ; CROS Région Sud.</em></p>
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		<title>Championnat du Monde Masters 2026 : Framboise Labat championne du monde et triple recordwoman, Frédéric Spitz 4e</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/mondial-masters-2026-labat-spitz-reno/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 09:19:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Compétitions]]></category>
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		<category><![CDATA[Reno 2026]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>À Reno (États-Unis), Framboise Labat (AC Gardéen) remporte le titre mondial Master 4 -84 kg avec trois records du monde. Son coéquipier de club Frédéric Spitz se classe 4e en Master 2 -120 kg.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:22px">Une Gardéenne sur le toit du monde</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les Championnats du Monde Masters de Force Athlétique et Powerlifting IPF 2026 se sont tenus à Reno, aux États-Unis. La Ligue SUD y était représentée par deux athlètes de l&rsquo;<strong>AC Gardéen</strong>, qui ont porté haut les couleurs de la région et de l&rsquo;équipe de France.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:22px">Framboise Labat : un sans-faute historique</h2>



<p class="wp-block-paragraph">En Master 4 -84 kg (Classic), Framboise Labat a réalisé une compétition parfaite : <strong>9 essais réussis sur 9</strong>, et un <strong>record du monde sur chacun des trois mouvements</strong>.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Squat : 130 kg</strong>, record du monde</li>


<li><strong>Développé couché : 80,5 kg</strong>, record du monde</li>


<li><strong>Soulevé de terre : 157,5 kg</strong>, record du monde</li>


<li><strong>Total : 368 kg</strong>, titre de <strong>championne du monde</strong></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Elle devance la Canadienne Constance Crosby (245 kg) de plus de 120 kg. Sa performance contribue aussi à la <strong>3<sup>e</sup> place mondiale par équipe</strong> des Masters 4 féminines.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:22px">Frédéric Spitz au pied du podium mondial</h2>



<p class="wp-block-paragraph">En Master 2 -120 kg (Classic), Frédéric Spitz signe une très belle compétition face à un plateau relevé et termine <strong>4<sup>e</sup> mondial</strong>.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Squat : 260 kg</strong></li>


<li><strong>Développé couché : 162,5 kg</strong></li>


<li><strong>Soulevé de terre : 280 kg</strong></li>


<li><strong>Total : 702,5 kg</strong></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:22px">La fierté de toute une Ligue</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ces résultats récompensent des années de travail, l&rsquo;engagement de l&rsquo;AC Gardéen et celui de leurs entraîneurs. Ils montrent aussi qu&rsquo;en force athlétique on peut viser le plus haut niveau mondial à tout âge.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La Ligue SUD de Force adresse ses plus chaleureuses félicitations à Framboise et Frédéric. Elle félicite également l&rsquo;ensemble de l&rsquo;équipe de France Masters pour ce championnat.</p>


<p>L’article <a href="https://sud-ffforce.fr/mondial-masters-2026-labat-spitz-reno/">Championnat du Monde Masters 2026 : Framboise Labat championne du monde et triple recordwoman, Frédéric Spitz 4e</a> est apparu en premier sur <a href="https://sud-ffforce.fr">Ligue SUD de Force</a>.</p>
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		<item>
		<title>Girl Power PACA 2026 : 14 athlètes à Saint-Zacharie, Fanny Bruchon vainqueur de l&#8217;édition 2026</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/girl-power-paca-2026-resultats-saint-zacharie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2026 14:41:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Compétitions]]></category>
		<category><![CDATA[Force Athlétique]]></category>
		<category><![CDATA[FFForce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sud-ffforce.fr/?p=6451</guid>

					<description><![CDATA[<p>Le 25 octobre 2026, Saint-Zacharie accueillait le Girl Power PACA : 14 athlètes, deux niveaux N1 et 427,5 kg pour Fanny Bruchon.</p>
<p>L’article <a href="https://sud-ffforce.fr/girl-power-paca-2026-resultats-saint-zacharie/">Girl Power PACA 2026 : 14 athlètes à Saint-Zacharie, Fanny Bruchon vainqueur de l&rsquo;édition 2026</a> est apparu en premier sur <a href="https://sud-ffforce.fr">Ligue SUD de Force</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Au lendemain du Challenge Pascal, <strong>Saint-Zacharie</strong> accueillait le dimanche 25 octobre 2026 le <strong>Girl Power PACA</strong>, la compétition de <a href="https://www.ffforce.fr/" target="_blank" rel="noopener">force athlétique</a> 100 % féminine organisée par le club <strong>Keys to Power</strong>. <strong>14 athlètes</strong> de 7 clubs (Nice, Vitrolles, Monaco, Annecy et d&rsquo;autres) étaient sur le plateau, de la catégorie subjunior jusqu&rsquo;aux seniors, entre -52 kg et -84 kg.La marraine de cette édition 2026 était <strong>Manon GASQUY</strong> (AFC Rians)</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Fanny Bruchon signe la meilleure performance du Girl Power PACA</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">La meilleure performance de la journée revient à <strong>Fanny Bruchon</strong> (LauraF). En -69 kg seniors, elle réalise le <strong>plus gros total de la compétition : 427,5 kg</strong> pour 68,5 kg de poids de corps, soit <strong>88,93 points IPF</strong> et un niveau N2. Avec cette performance, Fanny remporte le <strong>bouclier du Girl Power PACA</strong>, remis par <strong>Mélissa HEXTER</strong> , gagnante de l&rsquo;édition 2025 !</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Le classement aux points se poursuit avec :</p>



<ul class="wp-block-list has-text-align-justify">
<li><strong>Anaïs Dumay</strong> (Vitrolles HM) : 390 kg en -63 kg juniors, 86,04 points, <strong>niveau N1</strong></li>



<li><strong>Lucie Castelnau</strong> (HC Nice) : 400 kg en -69 kg juniors, 83,94 points</li>



<li><strong>Fathia Goual</strong> (Alpha Powergym) : 362,5 kg en -63 kg juniors, 79,60 points</li>



<li><strong>Célia Roncalli</strong> (HC Nice) : 312,5 kg en -52 kg subjuniors, 78,91 points, <strong>niveau N1</strong></li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Une jeune génération déjà au niveau national</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Les plus jeunes ont brillé. La subjunior <strong>Célia Roncalli</strong> et la junior <strong>Anaïs Dumay</strong> atteignent toutes deux le <strong>niveau N1</strong> dans leur catégorie d&rsquo;âge. Les juniors <strong>Lucie Castelnau</strong> (400 kg) et <strong>Chloé Caselli</strong> (Alpha Powergym, 337,5 kg en -76 kg) remportent leur catégorie, et <strong>Estelle Boyadjian</strong> (Keys to Power) prend la 2e place des -69 kg juniors avec 372,5 kg.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Les podiums seniors</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Chez les seniors, <strong>Jade Reghioui</strong> (Vitrolles HM) s&rsquo;impose en -63 kg avec 335 kg. En -69 kg, Fanny Bruchon devance <strong>Capucine Malot</strong> (Power Studio Annecy, 315 kg) et <strong>Jennifer Gerlini</strong> (AS Monaco, 305 kg). <strong>Astrid Le Stum</strong> (Alpha Powergym) remporte les -76 kg avec 385 kg, devant <strong>Océane Chatillon</strong> (Keys to Power) et <strong>Tya Ripplinger</strong> (Vitrolles HM). En -84 kg, <strong>Lucie Cuesta-Roe</strong> (Keys to Power) l&#8217;emporte avec 375 kg.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Merci à toutes pour ce Girl Power PACA</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">La Ligue SUD de Force remercie le club Keys to Power pour l&rsquo;organisation de ce Girl Power PACA, les bénévoles et l&rsquo;équipe d&rsquo;arbitrage et de table : Marc Bey, Pénélope Vignette, Manon Gasquy et Guillaume Melek. Bravo à toutes les athlètes engagées, qui montrent une fois de plus la place grandissante des femmes dans les sports de force !</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Un grand merci également à nos partenaires : <strong>Grit &amp; Rise Media</strong>, <strong>Power Wear</strong>,<strong>French Power</strong>,  notre mécène <strong>MB Consulting</strong>, et <strong>L&rsquo;Occitane en Provence</strong>, pour leur soutien.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4c4.png" alt="📄" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/10/LPACA_Resultats_Girl_Power_PACA_FA_25_10_2026.pdf" target="_blank" rel="noopener">Consulter la feuille de résultats complète (PDF)</a> · <a href="https://sud-ffforce.fr/challenge-pascal-2026-resultats-saint-zacharie/">Lire aussi : le Challenge Pascal 2026</a> · <a href="https://sud-ffforce.fr/resultats/">Tous les résultats de la saison</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
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		<item>
		<title>Challenge Pascal 2026 : 50 athlètes à Saint-Zacharie, Nicolas Rivière au-dessus des 100 points</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/challenge-pascal-2026-resultats-saint-zacharie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Oct 2026 14:22:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Compétitions]]></category>
		<category><![CDATA[Force Athlétique]]></category>
		<category><![CDATA[FFForce]]></category>
		<category><![CDATA[Force athlétique]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sud-ffforce.fr/?p=6439</guid>

					<description><![CDATA[<p>Le 24 octobre 2026, le club Keys to Power organisait le Challenge Pascal à Saint-Zacharie : 50 athlètes, 12 niveaux N1 et un 100,71 points IPF pour Nicolas Rivière.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Le samedi 24 octobre 2026, <strong>Saint-Zacharie</strong> accueillait le <strong>Challenge Pascal</strong>, compétition de <a href="https://www.ffforce.fr/" target="_blank" rel="noopener">force athlétique</a> organisée par le club <strong>Keys to Power</strong>. Au programme : <strong>50 athlètes</strong> venus de 16 clubs et structures, de la région SUD mais aussi de Corse, d&rsquo;Occitanie, d&rsquo;Île-de-France et de Haute-Savoie, des subjuniors aux masters 4. Une journée dense, avec 49 athlètes en force athlétique (classique) et un engagé en powerlifting équipé.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Nicolas Rivière franchit la barre des 100 points</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">La meilleure performance de la journée revient à <strong>Nicolas Rivière</strong> (CHC Mondragonnais). En -83 kg seniors, il réalise un total de <strong>712,5 kg</strong> pour 79,65 kg de poids de corps, soit <strong>100,71 points IPF</strong>, le seul score au-dessus de la barre des 100 sur le plateau.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Derrière lui, le classement aux points met en avant :</p>



<ul class="wp-block-list has-text-align-justify">
<li><strong>Andy Sanchez</strong> (Ligue SUD de Force) : 712,5 kg en -93 kg juniors, 95,78 points, niveau N1</li>



<li><strong>Constant Mawoung</strong> (HC Nice) : 627,5 kg en -74 kg seniors, 92,88 points</li>



<li><strong>Noha Bellal</strong> (AFC Rians) : <strong>727,5 kg</strong>, plus gros total de la journée en force athlétique, en -105 kg juniors, 92,35 points, niveau N1</li>



<li><strong>Nicolas Deschamps</strong> (La Forge) : 690 kg en -93 kg seniors, 91,48 points</li>



<li><strong>Ilhan Emir</strong> (Vitrolles HM) : 617,5 kg en -74 kg, 91,17 points</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Une jeunesse qui pousse fort</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Les juniors ont marqué la compétition. Andy Sanchez et Noha Bellal atteignent tous deux le <strong>niveau N1</strong> dans leur catégorie d&rsquo;âge, tout comme le subjunior <strong>Evann Saban</strong> (AFC Rians), qui totalise 575 kg en -93 kg. À noter aussi les 650 kg de <strong>Laurent Pellegrini</strong> (AFC Rians) en -93 kg juniors et les 647,5 kg d&rsquo;<strong>Elio Bertocco-Dupuis</strong> (Ligue SUD de Force) en -120 kg juniors.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Les masters au rendez-vous</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Chez les masters, plusieurs athlètes décrochent le niveau N1 : <strong>Cyril Brau</strong> (Corsica Powerlifting, 550 kg en -66 kg M1), <strong>Loïc Bollengier</strong> (Ligue SUD de Force, 480 kg en -74 kg M1), <strong>Farid Hamedi</strong> (Ligue SUD de Force, 540 kg en -105 kg M2), <strong>Gilles Zakarian</strong> (Keys to Power, 572,5 kg en -93 kg M3) et <strong>Dominique Xiberras</strong> (Stade Laurentin Musculation, 330 kg en -66 kg M3). Chez les M4, <strong>Serge Dugot</strong> et <strong>Jean-Louis Goyffon</strong> (AFC Rians) ainsi que <strong>Jean-Paul Belmas</strong> (Avignon Haltérophilie) atteignent eux aussi le N1. Ils montrent que la force n&rsquo;a pas d&rsquo;âge.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Powerlifting équipé : Allan Jaid à 745 kg</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Seul engagé en équipé, <strong>Allan Jaid</strong> (Alpha Powergym) signe un total de <strong>745 kg</strong> en -93 kg seniors, au niveau N1.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Le club organisateur bien représenté</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Keys to Power alignait huit athlètes à domicile. Outre le N1 de Gilles Zakarian, <strong>Jonathan Benhamel</strong> prend la 2e place des -105 kg seniors (642,5 kg) et <strong>Brice Carmona</strong> la 3e place des -83 kg seniors (587,5 kg). <strong>Christophe Ventre</strong> remporte la catégorie -93 kg M1.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Merci à tous pour ce Challenge Pascal</h2>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">La Ligue SUD de Force remercie le club Keys to Power pour l&rsquo;organisation de ce Challenge Pascal, ainsi que tous ceux qui ont fait vivre cette journée : notre speaker <strong>Théo Lakermance</strong>, les pareurs et chargeurs, les bénévoles et l&rsquo;équipe d&rsquo;arbitrage et de table : Marc Bey, Pénélope Vignette, Jordan Polbeau et Gabrielle Leboeuf. Bravo à Jordan Polbeau, qui passait son examen d&rsquo;arbitre régional lors de cette compétition et l&rsquo;a brillamment réussi ! Félicitations à tous les athlètes engagés !</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph">Un grand merci également à nos partenaires : <strong>Grit &amp; Rise Media</strong>, <strong>Power Wear</strong>, <strong>French Power</strong>, ainsi que notre mécène <strong>MB Consulting</strong>, et <strong>L&rsquo;Occitane en Provence</strong>, pour leur soutien.</p>



<p class="has-text-align-justify wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4c4.png" alt="📄" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a href="https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/10/LPACA_Resultats_Challenge_Pascal_FA_PL_24_10_2026.pdf" target="_blank" rel="noopener">Consulter la feuille de résultats complète (PDF)</a> · <a href="https://sud-ffforce.fr/resultats/">Tous les résultats de la saison</a></p>
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		<item>
		<title>Zélian Bey, premier alternant de la Ligue SUD de Force</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/zelian-bey-premier-alternant-ligue-sud-de-force/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 06:23:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Information]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sud-ffforce.fr/?p=6422</guid>

					<description><![CDATA[<p>La Ligue SUD de Force accueille Zélian Bey, étudiant en 3e année de Bachelor Sport Business et premier alternant de son histoire. Il accompagnera la professionnalisation de la Ligue jusqu'au 31 août 2027.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center" style="grid-template-columns:auto 32%"><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="wp-block-paragraph">La Ligue SUD de Force franchit une nouvelle étape dans sa structuration. En effet, elle accueille <strong>Zélian Bey</strong>, le <strong>premier alternant de la Ligue SUD de Force</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zélian est étudiant en <strong>troisième année de Bachelor Sport Business</strong>. Il rejoint la Ligue pour une année d&rsquo;alternance, <strong>jusqu&rsquo;au 31 août 2027</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:22px;line-height:1.3">Accompagner la professionnalisation de la Ligue</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ce recrutement répond à une ambition claire : professionnaliser le fonctionnement de la Ligue. Il s&rsquo;agit aussi de lui donner les moyens de son développement en Région Sud. Jusqu&rsquo;ici, la Ligue reposait presque entièrement sur l&rsquo;engagement de ses dirigeants bénévoles. Grâce à l&rsquo;arrivée d&rsquo;un alternant, elle peut désormais passer un cap.</p>
</div><figure class="wp-block-media-text__media"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="718" height="1024" src="https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/10/825351678_29049542961308503_5251471283082677158_n-718x1024.jpg" alt="Zélian Bey, premier alternant de la Ligue SUD de Force" class="wp-image-6425 size-large" srcset="https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/10/825351678_29049542961308503_5251471283082677158_n-718x1024.jpg 718w, https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/10/825351678_29049542961308503_5251471283082677158_n-210x300.jpg 210w, https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/10/825351678_29049542961308503_5251471283082677158_n-768x1096.jpg 768w, https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/10/825351678_29049542961308503_5251471283082677158_n-1076x1536.jpg 1076w, https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/10/825351678_29049542961308503_5251471283082677158_n.jpg 1080w" sizes="(max-width: 718px) 100vw, 718px" /></figure></div>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:22px;line-height:1.3">Les missions de l&rsquo;alternant de la Ligue SUD de Force</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Zélian travaillera sur deux axes principaux, avec de vrais défis à relever :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Le développement partenarial</strong> : prospection et suivi des partenaires, mais aussi valorisation des sponsors qui soutiennent nos compétitions et nos athlètes.</li>



<li><strong>Le développement des écosystèmes</strong> : renforcer les liens entre la Ligue, ses clubs, les collectivités et les acteurs du sport régional.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:22px;line-height:1.3">Bienvenue Zélian !</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Toute la Ligue SUD de Force souhaite la bienvenue à Zélian. Elle lui adresse également tous ses vœux de réussite pour cette année d&rsquo;alternance. Clubs, athlètes et partenaires auront très vite l&rsquo;occasion de le croiser sur nos prochaines compétitions !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pour suivre l&rsquo;actualité de la Ligue, rendez-vous sur <a href="https://sud-ffforce.fr/">sud-ffforce.fr</a>. Pour en savoir plus sur nos disciplines au niveau national, consultez le site de la <a href="https://www.ffforce.fr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fédération Française de Force</a>.</p>
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		<item>
		<title>Grégory Reverdiau sacré champion du monde de Kettlebell Sport !</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/gregory-reverdiau-sacre-champion-du-monde-de-kettlebell-sport/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 08:49:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Compétitions]]></category>
		<category><![CDATA[Kettlebell]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sud-ffforce.fr/?p=6375</guid>

					<description><![CDATA[<p>Le Niçois a décroché à New Delhi le titre mondial du concours complet dans la catégorie reine des professionnels, chez les moins de 73 kg.</p>
<p>L’article <a href="https://sud-ffforce.fr/gregory-reverdiau-sacre-champion-du-monde-de-kettlebell-sport/">Grégory Reverdiau sacré champion du monde de Kettlebell Sport !</a> est apparu en premier sur <a href="https://sud-ffforce.fr">Ligue SUD de Force</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Le Niçois a décroché à New Delhi le titre mondial du concours complet dans la catégorie reine des professionnels, chez les moins de 73 kg. Une consécration qui récompense un athlète d’exception et le dynamisme du kettlebell sport en Région Sud.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Du 5 au 8 octobre, New Delhi accueillait les championnats du monde de Kettlebell Sport organisés par l’IUKL (International Union of Kettlebell Lifting). Licencié à l’Haltérophile Club de Nice, Grégory Reverdiau y a remporté le titre de champion du monde du concours complet, le classement combiné des trois épreuves : épaulé-jeté, jeté et arraché.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Un format redoutable, puisque les trois épreuves s’enchaînent sur trois jours consécutifs, chacune durant 10 minutes sans possibilité de poser les kettlebells, sous peine d’arrêter l’épreuve et le score.</p>



<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">Jour 1 – Long Cycle (épaulé-jeté) : record personnel battu</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Avec deux kettlebells de 32 kg, l’objectif est d’enchaîner un maximum d’épaulés-jetés en 10 minutes. Grégory a établi un nouveau record personnel avec 26 répétitions.</p>



<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">Jour 2 – Jerk (jeté) : record personnel égalé</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Toujours avec deux kettlebells de 32 kg, le combat reprend pour 10 minutes non-stop, sur des organismes déjà marqués par la veille. Grégory a égalé son record de 46 répétitions. Il est allé chercher plus, mais deux répétitions ont été refusées par le juge au regard des critères stricts d’exécution.</p>



<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">Jour 3 – Snatch (arraché) : nouveau record personnel</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Une seule kettlebell de 32 kg cette fois, mais un seul changement de main autorisé en 10 minutes : une épreuve qui met à rude épreuve le grip comme l’endurance cardiovasculaire. Grégory a conclu en beauté avec 79 répétitions, un nouveau record personnel, pour s’emparer du titre mondial.</p>



<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">Une discipline en plein essor en Région Sud</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ce titre de champion du monde témoigne de la volonté de la Ligue SUD de Force de développer et d’accompagner la pratique du kettlebell sport. Solidement ancrée au sein de la FFForce, la discipline gagne encore à être connue. Elle offre pourtant un potentiel considérable, aussi bien en compétition qu’en loisir ou dans une démarche sport-santé.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Toute la Ligue SUD de Force adresse ses plus chaleureuses félicitations à Grégory, ainsi qu’à l’Haltérophile Club de Nice !</p>



 [<a href="https://sud-ffforce.fr/gregory-reverdiau-sacre-champion-du-monde-de-kettlebell-sport/">See image gallery at sud-ffforce.fr</a>] 
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]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Western European Championships à Hamm : Théo Brillanti au pied du podium en -105 kg équipé</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/western-european-championships-a-hamm-theo-brillanti-au-pied-du-podium-en-105-kg-equipe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 15:25:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Compétitions]]></category>
		<category><![CDATA[Force Athlétique]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sud-ffforce.fr/western-european-championships-a-hamm-theo-brillanti-au-pied-du-podium-en-105-kg-equipe/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pour sa première sélection en équipe de France, en équipé, Théo Brillanti, secrétaire général de la Ligue SUD de Force, prend la 4e place des -105 kg aux Western European Championships de Hamm (Luxembourg) avec 845 kg de total, monte sur le podium au squat et au développé couché, et décroche le bronze par équipe.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Du 17 au 20 septembre 2026, la ville de <strong>Hamm, au Luxembourg</strong>, accueillait les <strong>Western European Championships</strong> de force athlétique, organisés par la Fédération européenne (EPF) en classique et en équipé. Parmi les athlètes de l&rsquo;équipe de France engagés en équipé figurait <strong>Théo Brillanti</strong>, président du club Vitrolles Haltéro Musculation et secrétaire général de la Ligue SUD de Force, qui vivait là <strong>sa toute première sélection en équipe de France</strong>. Et pas n&rsquo;importe laquelle : <strong>en équipé</strong>, une discipline exigeante où la maîtrise du matériel s&rsquo;ajoute à la force pure.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Une 4e place dans une catégorie relevée</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Engagé en <strong>-105 kg équipé</strong> (104,51 kg de poids de corps), Théo termine <strong>4e avec un total de 845 kg</strong> (86,55 points IPF GL), au pied d&rsquo;un podium remporté par le Norvégien Knut Einar Skaar (1 059 kg). Belle performance française dans cette catégorie, puisque <strong>Emmanuel Rousseau décroche l&rsquo;argent</strong> avec 910 kg, devant le Norvégien Mads Dørum (862,5 kg).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Au classement par mouvement, Théo <strong>monte sur le podium au squat et au développé couché</strong>. Et il contribue à la <strong>médaille de bronze par équipe</strong> décrochée par l&rsquo;équipe de France : une première sélection récompensée collectivement !</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Son concours en détail</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Squat : 325 kg</strong> — 305 et 325 kg validés, puis une tentative à 335 kg, au-delà de son record personnel, qui ne passe pas.</li>



<li><strong>Développé couché : 225 kg</strong> — validé au deuxième essai ; 235 kg tenté au troisième.</li>



<li><strong>Soulevé de terre : 295 kg</strong> — 280 puis 295 kg validés ; 315 kg tenté en dernier essai.</li>



<li><strong>Total : 845 kg</strong> — 4e place des -105 kg.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Un concours engagé, avec des troisièmes essais ambitieux sur les trois mouvements : la marge de progression est bien là pour les prochaines échéances.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:18px">Un dirigeant qui montre l&rsquo;exemple</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Dirigeant de club, cadre de la Ligue et athlète de niveau international : Théo incarne l&rsquo;engagement qui fait vivre la force athlétique en Provence-Alpes-Côte d&rsquo;Azur. Toute la Ligue SUD de Force le félicite pour cette première sous le maillot de l&rsquo;équipe de France, qui en appelle sûrement d&rsquo;autres, ainsi que l&rsquo;ensemble des athlètes tricolores présents à Hamm.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Résultats complets sur le site de l&rsquo;EPF : <a href="https://www.europowerlifting.org/results/2026/western-european-powerlifting-championships-2026-in-hamm-/-luxemburg" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Western European Powerlifting Championships 2026</a>.</p>
<p>L’article <a href="https://sud-ffforce.fr/western-european-championships-a-hamm-theo-brillanti-au-pied-du-podium-en-105-kg-equipe/">Western European Championships à Hamm : Théo Brillanti au pied du podium en -105 kg équipé</a> est apparu en premier sur <a href="https://sud-ffforce.fr">Ligue SUD de Force</a>.</p>
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		<title>La Fédération Française de Force ouvre son premier appel à manifestation d&#8217;intérêt</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/la-federation-francaise-de-force-ouvre-son-premier-appel-a-manifestation-dinteret/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 12:28:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Evènement]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Jusqu'au 21 octobre 2026, les entreprises souhaitant devenir partenaires de la fédération peuvent faire acte de candidature.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Jusqu&rsquo;au 21 octobre 2026, les entreprises souhaitant devenir partenaires de la Fédération Française de Force peuvent faire acte de candidature. Cinq volets, du textile au parasport, et un dossier à demander par courriel.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Depuis décembre 2025, la Fédération Française de Force est fédération paralympique. Le para développé couché figurera au programme des Jeux de Los Angeles 2028, et des athlètes français sont déjà engagés dans la course à la qualification. C&rsquo;est dans ce contexte que la fédération lance, pour la première fois de son histoire, un appel à manifestation d&rsquo;intérêt destiné aux entreprises.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Une démarche ouverte</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Un appel à manifestation d&rsquo;intérêt n&rsquo;est ni un marché public ni une promesse de contrat. C&rsquo;est une démarche de sourcing : la fédération expose ce qu&rsquo;elle a à offrir, les entreprises se manifestent, et le dialogue s&rsquo;engage. Chaque répondant est recontacté, quel que soit le niveau d&rsquo;engagement envisagé.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Cinq volets indépendants</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Le document s&rsquo;organise en cinq tiroirs, que les entreprises peuvent ouvrir séparément ou ensemble : l&rsquo;identité visuelle et l&rsquo;association d&rsquo;image ; le textile et l&rsquo;équipement des équipes de France ; le partenariat financier ; les packages événementiels autour des finales nationales ; le sport-santé et le parasport.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Une précision qui compte pour les structures dont le cœur de métier est le matériel : les apports en nature sont valorisés à leur valeur de marché et comptent au même titre que le numéraire pour déterminer le niveau de partenariat.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ce que la fédération met dans la balance</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Onze mille licenciés. Trois cents clubs affiliés dans tous les territoires. Quinze ligues régionales, dont trois ultramarines. Neuf disciplines, de la force athlétique au bras de fer sportif en passant par le kettlebell et le culturisme. Plus de quarante médailles internationales. Et une audience numérique de plus de 75 000 abonnés, avec 156 000 vues cumulées sur les seuls Championnats de France.</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="1200" height="780" src="https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/09/AMI-FFForce-entete.jpg" alt="Entête de l'appel à manifestation d'intérêt sponsoring de la Fédération Française de Force, saison 2026-2027" class="wp-image-6356" srcset="https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/09/AMI-FFForce-entete.jpg 1200w, https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/09/AMI-FFForce-entete-300x195.jpg 300w, https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/09/AMI-FFForce-entete-1024x666.jpg 1024w, https://sud-ffforce.fr/wp-content/uploads/2026/09/AMI-FFForce-entete-768x499.jpg 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><figcaption class="wp-element-caption">L&rsquo;appel à manifestation d&rsquo;intérêt, à demander par courriel.</figcaption></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading">Comment répondre</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Le dossier complet, incluant le formulaire de réponse, est disponible sur simple demande à <a href="mailto:president@sud-ffforce.fr">president@sud-ffforce.fr</a>. Les manifestations d&rsquo;intérêt sont attendues jusqu&rsquo;au mercredi 21 octobre 2026.</p>
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		<title>ACG Power Meet 2 : Quelle journée à la Garde !</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/acg-power-meet-2-la-garde/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2026 15:45:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Compétitions]]></category>
		<category><![CDATA[Force Athlétique]]></category>
		<category><![CDATA[FFForce]]></category>
		<category><![CDATA[Force athlétique]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Samedi 19 septembre 2026, l&#8217;Athlétique Club Gardéen accueillait à La Garde la deuxième édition de l&#8217;ACG Power Meet. Dix-huit athlètes venus de six clubs se sont affrontés sur les trois [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Samedi 19 septembre 2026, l&rsquo;Athlétique Club Gardéen accueillait à La Garde la deuxième édition de l&rsquo;ACG Power Meet. Dix-huit athlètes venus de six clubs se sont affrontés sur les trois mouvements de la force athlétique : squat, développé couché et soulevé de terre. Au programme : de belles performances, huit niveaux N1 et une ambiance au rendez-vous.</strong></p>
<h2 style="font-size:1.3em; line-height:1.3; margin-top:1.6em;">Une compétition dense et relevée</h2>
<p>Quatre femmes et quatorze hommes, des juniors aux masters 3, ont pris le plateau pour cette deuxième édition. Au total, 9 860 kg ont été soulevés sur les meilleures barres de chacun. Sur 162 essais tentés, 120 ont été validés, soit un taux de réussite de 74 %.</p>
<h2 style="font-size:1.3em; line-height:1.3; margin-top:1.6em;">Cyril Parrot, meilleur indice de la journée</h2>
<p>La performance la plus marquante revient à Cyril Parrot (Ligue Sud de Force). En moins de 74 kg senior, il totalise 680 kg : 250 kg au squat, 155 kg au développé couché et 275 kg au soulevé de terre. Il est le seul athlète à dépasser les 100 points (100,65) et réalise un niveau N1.</p>
<h2 style="font-size:1.3em; line-height:1.3; margin-top:1.6em;">Lya Martel, un sans-faute</h2>
<p>Chez les femmes, Lya Martel (Keys to Power) signe une compétition parfaite, avec 9 essais sur 9 validés en moins de 57 kg junior. Elle totalise 412,5 kg (142,5 / 90 / 180) pour 97,27 points, soit le meilleur indice féminin, avec un niveau N1 à la clé.</p>
<h2 style="font-size:1.3em; line-height:1.3; margin-top:1.6em;">Keylian Margolle, le plus gros total</h2>
<p>En moins de 105 kg junior, Keylian Margolle (CSMS FA) réalise le plus gros total de la journée avec 780 kg. Il conclut sur un soulevé de terre à 320 kg, après 270 kg au squat et 190 kg au développé couché. Il décroche 96,75 points et un niveau N1.</p>
<h2 style="font-size:1.3em; line-height:1.3; margin-top:1.6em;">Les autres faits marquants</h2>
<p>Le club hôte, l&rsquo;Athlétique Club Gardéen, a fait carton plein sur ses terres avec six athlètes engagés. Axelle Michel (moins de 63 kg senior) totalise 425 kg pour 93,13 points. Nola Pitel (moins de 63 kg junior) réalise un niveau N1 avec 397,5 kg, dont un solide 180 kg au soulevé de terre. À noter aussi la performance originale de Raphael Messi (plus de 120 kg, master 2) : il développe 200 kg au couché, soit plus que son squat.</p>
<p>Du côté de Vitrolles HM, Damien Belliard s&rsquo;impose en moins de 120 kg senior avec 707,5 kg. Corentin Gigot totalise 570 kg en moins de 66 kg, et Jean Baptiste Urvoy réalise un 9 sur 9 en moins de 74 kg.</p>
<p>Au total, huit athlètes ont atteint le niveau N1 dans leur catégorie d&rsquo;âge : Lya Martel, Nola Pitel, Cyril Parrot, Andrii Liutyk, Olivier Aubert, Keylian Margolle, Fadi Gantous Zacharia et Raphael Messi.</p>
<h2 style="font-size:1.3em; line-height:1.3; margin-top:1.6em;">Résultats complets à venir</h2>
<p>Le détail des résultats (classements par catégorie, meilleures barres, totaux et points) sera publié sur ce site dès la validation officielle de la feuille de match par la fédération. Les performances citées ci-dessus restent donc sous réserve d&rsquo;homologation.</p>
<h2 style="font-size:1.3em; line-height:1.3; margin-top:1.6em;">Merci à tous</h2>
<p>Une compétition de force athlétique ne tient que grâce à ceux qui l&rsquo;entourent, et l&rsquo;ACG Power Meet 2 n&rsquo;a pas fait exception.</p>
<p>Un grand merci à l&rsquo;Athlétique Club Gardéen, organisateur de cette deuxième édition, et à toute son équipe. Merci aux bénévoles qui ont installé puis démonté le plateau et le matériel, ainsi qu&rsquo;à ceux qui ont tenu l&rsquo;accueil, les inscriptions et la pesée.</p>
<p>Merci au speaker, qui a fait vivre la compétition du premier au dernier essai. Merci aux chargeurs, qui ont enchaîné les changements de barre sans relâche, et aux pareurs, qui ont assuré la sécurité des athlètes sur chaque tentative. Merci également à la table de marque, pour la gestion des feuilles d&rsquo;essais et le chronométrage, et aux bénévoles de la buvette et de la restauration.</p>
<p>Merci au corps arbitral pour la qualité de son travail : Emilie Clavier (chef de plateau), Gabrielle Leboeuf et Marc Bey (assesseurs), et Théo Lakermance au secrétariat.</p>
<p>La Ligue Sud de Force remercie chaleureusement ses partenaires : <strong>MB Consulting</strong>, <strong>Grit&amp;Rise Media</strong> et <strong>Power Wear</strong>. Leur soutien financier et leur engagement permettent d&rsquo;offrir à nos compétitions un niveau d&rsquo;organisation et de standing à la hauteur de nos athlètes.</p>
<p>Enfin, bravo à tous les athlètes pour leurs performances, merci aux coachs pour leur accompagnement et au public venu nombreux encourager les compétiteurs !</p>
<h2 style="font-size:1.3em; line-height:1.3; margin-top:1.6em;">Prochain rendez-vous : Saint-Zacharie</h2>
<p>La saison continue les <strong>samedi 24 et dimanche 25 octobre 2026</strong> à Saint-Zacharie. Au programme : le <strong>Challenge Pascal</strong> et le <strong>Girl Power PACA</strong>. On vous y attend nombreux, sur le plateau comme dans le public !</p>
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		<title>Bras de fer sportif : Ethan LOVEI s&#8217;impose à East vs West 26 en Chine</title>
		<link>https://sud-ffforce.fr/ethan-lovei-victoire-east-vs-west-26/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 07:03:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bras de Fer]]></category>
		<category><![CDATA[Compétitions]]></category>
		<category><![CDATA[Bras de fer]]></category>
		<category><![CDATA[East vs West]]></category>
		<category><![CDATA[Ethan Lovei]]></category>
		<category><![CDATA[FFForce]]></category>
		<category><![CDATA[international]]></category>
		<category><![CDATA[Les Ferristes du Rocher]]></category>
		<category><![CDATA[Vitrolles]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le 12 septembre 2026, à Jiaxing (Chine), Ethan LOVEI, licencié du club vitrollais des Ferristes du Rocher, a remporté son premier supermatch international lors de East vs West 26, la [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://sud-ffforce.fr/ethan-lovei-victoire-east-vs-west-26/">Bras de fer sportif : Ethan LOVEI s&rsquo;impose à East vs West 26 en Chine</a> est apparu en premier sur <a href="https://sud-ffforce.fr">Ligue SUD de Force</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Le 12 septembre 2026, à Jiaxing (Chine), Ethan LOVEI, licencié du club vitrollais des Ferristes du Rocher, a remporté son premier supermatch international lors de East vs West 26, la plus grande scène mondiale du bras de fer sportif. Une victoire 3 manches à 2 arrachée à la dernière reprise.</strong></p>
<h2>Un duel arraché à la cinquième manche</h2>
<p>Opposé à Josh Nicholas en catégorie featherweight (jusqu&rsquo;à 70 kg), au bras droit et au format « best of 5 », Ethan LOVEI a livré un combat d&rsquo;une rare intensité. Mené au fil des manches, le Vitrollais de 19 ans a su renverser le rapport de force pour s&rsquo;imposer 3 à 2, la décision ne tombant qu&rsquo;à l&rsquo;ultime reprise.</p>
<p>Pour les deux athlètes, il s&rsquo;agissait d&rsquo;une grande première sur le circuit East vs West. Ethan LOVEI y fait donc des débuts victorieux, à un niveau où se croisent les meilleurs spécialistes mondiaux de la discipline.</p>
<ul>
<li><strong>Événement :</strong> East vs West 26 (EVW 26)</li>
<li><strong>Date et lieu :</strong> 12 septembre 2026, Jiaxing, Chine</li>
<li><strong>Catégorie :</strong> featherweight, jusqu&rsquo;à 70 kg — bras droit</li>
<li><strong>Format :</strong> best of 5</li>
<li><strong>Résultat :</strong> Ethan LOVEI bat Josh Nicholas, 3 manches à 2</li>
</ul>
<p>Le détail des manches et l&rsquo;intégralité de la carte sont consultables sur <a href="https://www.xsportnews.com/armwrestling/results-east-vs-west-26/" target="_blank" rel="noopener">XSportNews</a> et sur <a href="https://armsport.app/competitions/east-vs-west-26" target="_blank" rel="noopener">ArmSport</a>.</p>
<h2>East vs West, la vitrine mondiale du bras de fer sportif</h2>
<p>Créé en 2021, le circuit <a href="https://evwsports.com/" target="_blank" rel="noopener">East vs West (EVW Sports)</a> organise des supermatchs opposant les meilleurs athlètes de la planète, diffusés en pay-per-view depuis les quatre coins du monde. Chaque édition rassemble les plus grands noms de la discipline : pour cette 26<sup>e</sup> carte, Devon Larratt, John Brzenk ou encore Irakli Zirakashvili figuraient à l&rsquo;affiche aux côtés d&rsquo;Ethan.</p>
<p>Y voir figurer — et y voir gagner — un athlète formé en région Sud est un signal fort pour le bras de fer sportif français.</p>
<ul>
<li>Site officiel : <a href="https://evwsports.com/" target="_blank" rel="noopener">evwsports.com</a></li>
<li>Diffusion et replays : <a href="https://live.evwsports.com/" target="_blank" rel="noopener">live.evwsports.com</a></li>
<li>Chaîne YouTube : <a href="https://www.youtube.com/@eastvswestarmwrestling" target="_blank" rel="noopener">@eastvswestarmwrestling</a></li>
<li>Page Facebook : <a href="https://www.facebook.com/officialevwsports/" target="_blank" rel="noopener">EVW Sports</a></li>
</ul>
<h2>Les Ferristes du Rocher, une pépinière de champions</h2>
<p>Ethan LOVEI est issu du club des <a href="https://www.lesferristesdurocher.fr/" target="_blank" rel="noopener">Ferristes du Rocher</a>, installé au gymnase Léo Lagrange à Vitrolles et affilié à la <a href="https://www.ffforce.fr/" target="_blank" rel="noopener">Fédération Française de Force</a>. Fondé en 2009 par Jozsef LOVEI, multiple champion de France, d&rsquo;Europe et du Monde et responsable de la commission bras de fer de la Ligue SUD, le club s&rsquo;est imposé comme la référence nationale de la discipline, sacré meilleur club de France ces dernières saisons.</p>
<p>Ethan y avait déjà marqué les esprits lors des <a href="https://sud-ffforce.fr/championnats-de-france-de-bras-de-fer-sportif-2025-carton-plein-pour-les-athletes-de-la-ligue/">Championnats de France 2025</a>, en décrochant le titre sur les deux bras, en juniors comme en seniors.</p>
<ul>
<li>Site du club : <a href="https://www.lesferristesdurocher.fr/" target="_blank" rel="noopener">lesferristesdurocher.fr</a></li>
<li>Fiche club FFForce : <a href="https://www.ffforce.fr/fr/club-ffforce/les-ferristes-du-rocher/00021-gymnase-leo-lagrange.html" target="_blank" rel="noopener">Les Ferristes du Rocher — gymnase Léo Lagrange</a></li>
<li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lesferristesdurocher/" target="_blank" rel="noopener">@lesferristesdurocher</a></li>
<li>TikTok du club : <a href="https://www.tiktok.com/@lesferristesdurocher" target="_blank" rel="noopener">@lesferristesdurocher</a></li>
<li>TikTok d&rsquo;Ethan LOVEI : <a href="https://www.tiktok.com/@ethan.lovei" target="_blank" rel="noopener">@ethan.lovei</a></li>
</ul>
<h2>La Ligue SUD félicite son athlète</h2>
<p>La Ligue SUD de Force adresse ses plus vives félicitations à Ethan LOVEI, à son entraîneur Jozsef LOVEI et à l&rsquo;ensemble du club des Ferristes du Rocher. Cette victoire récompense un travail de formation mené de longue date à Vitrolles et confirme la place du bras de fer sportif régional parmi les meilleurs, bien au-delà de nos frontières.</p>
<p>Bravo Ethan, et bonne route pour la suite.</p>

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